Calendar

Feldenkrais för tangodansare med lärare Charlotte Rivero

Vi jobbar med Awareness Through Movement (ATM) kroppsmedvetenhet genom Feldenkraismetoden vilket kommer att underlätta för dig att förstå rörelsedynamiken i dans, idrott och vardagens rörelser.

Feldenkrais är en rörelsepedagogisk metod. Metoden handlar om att lära sig hur det är möjligt att röra sig lättare, friare och bekvämare med minsta möjliga ansträngning för största möjliga flyt i rörelsen. Värdefullt i vardagen, i arbetet, på fritiden och inte minst en tillgång för tangodansare. Lektionen passar dig utan förkunskaper men även dig som redan är bekant med Feldenkraismetoden

ATT TA MED: Ta med yogamatta/liggunderlag eller filt/badlakan. Vi jobbar individuellt, liggande,sittande och stående under Feldenkrais-delen av workshopen. Klä dig med löst sittande kläder du kan röra dig i och extra strumpor/sockor.

Feldenkrais for tango dancers with lärare Charlotte Rivero

We work with Awareness Through Movement (ATM) body awareness through the Feldenkrais method which will facilitate your understanding of the dynamics of the movements when you dance, as well as with regards to sport acitivities and everyday movements.

Feldenkrais is a pedagogical method. It teaches how it is possible to move lighter, with more freedom and more comfortably with less effort in order to get a better flow in your movements. This is of great value in everyday life, but even more so when you are a tango dancer. The lesson is for you who never tried Feldenkrais before, but also for you who is already acquainted with it.

TO BRING: A yoga mat or something similar. A blanket or a towel work as well. We work individually, lying down, sitting or standing up. Dress in comfortable clothes that allow you to move, and use an extra pair of socks.