Kalendarium

FLOORTECHNIQUE

James McNatt
söndag 20 maj, 2007 kl 16.15–17.45
Brunnsgatan 26

Floortechnique hjälper dig att förstå hur din kropp fungerar, hjälper dig att hitta rätt placering och bli smidig och stark samtidigt som du stressar av.

En vanlig lektion börjar med andning och avslappning och fortsätter med övningar för styrka och smidighet. Du jobbar igenom hela kroppen, alla lederna, och avslutar med stretching.

OBS! Kursen vänder sig speciellt till dig som dansar tango och som önskar förbättra din hållning, öka din smidighet och förebygga problem med fötterna.

"Klasserna som jag kommer att hålla i Tango Nortes regi kommer att fokusera på att förlänga ryggraden och jobba med att förstärka dessa muskler samt djupa coremuskler. Övningar som bidrar till att öka flexibiliteten i ben och fötter kommer också att fokuseras på. Vi avslutar klassen med att genomarbeta fötterna med Footsavers/James McNatt".

Ta med dig bekväma kläder, träningsbyxor, ett liggunderlag, yogamatta eller en tjockare strandhanduk. Tjocka strumpor för vi skall jobba i bara strumpor (vi använder inte tangoskor i denna workshop). Singelanmälan!

Betalningssätt:

1. PLUSGIRO 429 31 73-3. Mottagare: Svensk-Argentinska Tangoföreningen. Glöm ej att skriva namn och kurs på talongen!
2. Kontant på plats samma dag som kursen äger rum.

Kostnad: 100 kr per person.
Max antal deltagare: 30 deltagare.

Bokningen är öppen nu. Det finns ett fåtal platser kvar.

För att boka plats måste du först logga in.

Om du har frågor angående evenemanget, kontakta Graciela S..

Tillbaka »

För utskrift »